Tutorial Instalasi Dual Boot Linux Windows
Jika Anda ingin melakukan Dual Boot Linux dan Windows, pastikan Windows sudah terinstal terlebih dahulu didalam komputer. PCLINUX 3D OS memungkinkan Anda untuk menginstal Linux secara point n’ click dari awal sampai akhir instalasi, sehingga proses instalasi menjadi sangat mudah untuk dilakukan.
Berikut langkah demi langkah proses instalasi Dual Boot Linux Windows dengan menggunakan 3D OS :
1. Boot komputer dengan Live CD/DVD 3D OS.
2. Setelah masuk desktop, klik icon Install 3D OS untuk memulai proses instalasi. Jika Anda login sebagai guest, suatu kotak dialog akan muncul menanyakan password untuk user root. Password untuk root adalah root.
3. Layar pembuka muncul. Klik tombol Next untuk memulai proses instalasi.
4. Pilih jenis harddisk dan kemudian klik tombol Next.
5. Jika didalam komputer telah terinstal Windows, pergunakanlah salah satu pilihan berikut :
o Remove Windows : untuk menghapus partisi Windows dan menggantinya dengan Linux
o Use free space on Windows : untuk membuat partisi Linux dari sisa ruang yang ada di partisi Windows. Gunakan pilihan ini jika Anda ingin Dual Boot Windows dan Linux.
o Custom disk partitioning : untuk menentukan sendiri pilihan partisi harddisk
6. Tentukan ukuran partisi yang akan dipergunakan untuk Linux.
7. Layar peringatan muncul di layar menyatakan bahwa Anda akan membuat partisi Linux. Klik tombol Next untuk melanjutkan.
Sampai disini Anda sudah berhasil membuat partisi Linux dari sisa ruang yang ada di partisi Windows. Untuk melanjutkan ke proses berikutnya, ikutilah petunjuk Tutorial Instalasi Linux untuk Pemula.
Selasa, 20 Juli 2010
Mempercepat Kinerja Windows
Cara Cerdik Mempercepat Windows XP, Windows Vista, Dan Windows 7
Setelah beberapa lama Anda merasa sistem windows Anda berjalan pelan? banyak hal yang mungkin menyebabkannya, mulai dari virus, program, setting, dan lain sebagainya. namun jika melambatnya kinerja komputer anda sudah mulai mengganggu silahkan coba langkah-langkah di bawah ini.
1. – Disable Stratup programs
Startup program adalah program yang akan berjalan otomatis saat komputer di re-boot, item start-up lebih atau tidak di inginkan dapat memperlambat booting komputer Anda. jika Anda tidak yakin tentang sebuah item strat-up tidak masalah disable saja, jika semua berjalan lancar biarkan namun jika terjadi error kembalikan ke setting semula.
untuk melakukannya ikuti langkah berikut:
buka run menu:
start>run>
lalu ketikan msconfig dan tekan enter.
Pada System Configuration Utility windows klik pada tab startup.
yang perlu anda lakukan selanjutnya hanyalah me-uncheck (menghilangkan tanda centang) pada item yang tidak di inginkan. item-item seperti realmedia, quicktime dan sejenisnya tidak Anda butuhkan. tidak di rekomendasikan untuk mendisable antivirus Anda.
selanjutnya Anda diminta untuk merestart komputer Anda, saat restart selesai pada jendela yang muncul beri tanda centang pada “dont show….” lalu tekan ok.
2. -Singkirkan Spyware, Adware, dan Malware
Apakah komputer Anda sudah di Scan Spyware, Adware, Malware dan program hama lainnya? program-program ini dapat mengurangi kinerja komputer Anda secara dratis. jika Anda belum melakukan scan sebaiknya gunakan Anti spyware gratis seperti spyware terminator.
3. -Optimalkan setting tampilan
menampilkan seluruh effect visual akan memakan resources(sumberdaya) komputer Anda. untuk mengoptimalkan :
klik kanan di my computer>pilih properties
atau bisa juga start>control panel>system
selanjutnya klik pada tab Advanced
pada kotak Performance klik setting
hilang kan tanda centanga pada semua kecuali”
Show shadows under menus
Show shadows under mouse pointer
Show translucent selection rectangle
Use drop shadows for icons labels on the desktop
Use visual styles on windows and buttons
jika sudah klik OK.
4. – Mepercepat browsing file
Munkin ada yang memperhatikan saat kita membuka windows explorer terdapat sedikit delay. hal ini di karenakan Windows XP secara otomatis mencari file dan printer jaringan setiap kali kita membuka Windows Explorer. untuk mempercepat kecepatan browsing file :
buka windows explorer> menu tools>folder options
pada tab view, hilangkan tanda centang pada Automatically search for network folders and files
klik OK
5. – Mengatur ukuran Page File
Secara default ukuran Page file tidaklah tetap. Windows harus merubah ukurannya setiap kali lebih banyak space di butuhkan. dan ini memakan kinerja PC. jadi sebaik nya batasi jumlah page file, ikuti langkah berikut:
klik kanan My Computer>pilih properties
klik pada Advanced tab
klik pada tombol Settings pada bagian Performance
klick Advanced tab
pada bagian Virtual Memory klik tomnol Change>
klik drive C: (atau drive lain tempat page file di simpan)>
pilih Custom Size, dan masukan nilai yang sama untuk Initial size dan Maximum size
jika anda memiliki RAM kurang dari 512MB, biarkan page
file dalam ukuran default. jika Anda memiliki RAM 512MB atau lebih, ubah dengan rasio 1:1 antara ukuran page file dengan
ukuran memory fisikal(memory sebenarnya).
klik Set, lalu OK
6. -Mematikan system Service yang tidak di butuhkan
klik strat>run>
ketikan msconfig lalu enter.
pilih tab services.
selanjutnya hilangkan tanda centang pada:
Indexing service, service ini mengindex data pada hardisk untuk mempercepat proses pencarian. bagi anda yang jarang melakukan searching file matikan saja service ini.
Error reporting Service, service ini hanya menampilkan pesan bahwa sebuah program error dan menanyakan apakah akan memberitahukan error tersebut ke microsoft atau tidak.
TCP/IP NetBIOS helper, jika anda tidak terhubung kejaringan maikan saja service ini.
Remote registry, memungkinkan remote user mengubah registry di komputer anda, mematikan fungsi ini juga meningkakan keamanan windows anda.
Remote dekstop, bagi yang tidak menggunakan remote matikan saja fungsi ini.
Secondary logon, jika komputer anda hanya memiliki satu user matikan saja service ini.
System restore, mencatat perubahan pada windows anda dan lebih banyak gak ke pake.
Portable media serial number, jika anda tidak memiliki media tipe ini matikan saja.
security center, service yang di luncurkan sejak XP sp2 yang memonitor apakah anti virus, firewall, atau automatic update berjalan dengan lancar
automatic updates, otomatis meng-update windows bagi yang pake windows bajakan matiin aja.
wireless zero configuration, bagi yang tidak menggunakan koneksi wireless matikan saja service ini
windows time, me-sinkronasi waktu di komputer anda dengan jaringan, matikan saja.
Fast user switching
system event notification
jika sudah tekan ok dan restart, saat selesai restart beri tanda centang pada “dont show..” lalu tekan ok.
7. -Uninstall program yang tidak terpakai
buka start>controlpanel> add or remove program>
lalu uninstall program-program yang jarang anda gunakan atau bahkan tidak pernah di gunakan.
8. -Bersihkan registry dari register tak berguna
untuk melakukan ini jauh lebih mudah menggunakan program khusus,anda bisa menggunakan program gratis ccleaner atau Advanced system care.
9. -Registry defrag
setelah registry bersih saatnya untuk me-compact-kannya agar lebih lansing dan kinerja komputer menjadi lebih cepat. sama dengan diatas, gunakan freeware seperti advanced system careuntuk melakukan ini.
8. -Bersihkan hardisk anda
saya pernah sedikit membahas tentang pengaruh jumlah data dan kinerja hardisk dalam post tentang ultimate defrag (atau belum ya?), ya udah skip, dengan hardisk yang bersih system dapat bekerja lebih cepat karena file-file berpeluang mendapat bagian yang lebih cepat pada hardisk. ada dua cara satu manual, yang satu pake program. jika pake program bisa menggunakan freeware advanced system care.
untuk manual:
klik kanan pada harddisk>pilih properties>pada tab general>klik disk cleanup
pilih tanda centang pada file-file yang telah di hapus lalu tekan next.
9. -Defrag hardisk anda
mudahnya defrag adalah menyusun kembali urutan data yang berantakan pada sector hard disk, dengan data yang tersusun rapi proses pembacaan data akan lebih cepat. untuk melakukannya bisa menggunakan tool bawaan windows atau program lain seperti Ultimate defrag 2008.
untuk menggunakan tools bawaan windows:
start>all program>accesories>system tools> disk defragmenter
pilih drive, klik analyze untuk melihat tingkat fragmentasi data, atau defragment untuk mendefrag drive.
10. -Mengaktifkan Direct Memory Access (DMA)
klik kanan pada my computer>pilih properties>klik tab hardware>klik tombol device manager>
pada device manager pili IDE ATA/ATAPI controllers> lalu double klik pada Promary IDE Channel (tergantung posisi hardisk Anda di motherboard)>
Pada Tab Advanced Setting ubah transfer ,mode menjadi ‘DMA if available’ lalu klik ok.
hah, selesai sudah. dah lama gak bikin post panjang kayak gini.. semoga berguna dan salam sukses.
Related posts:
Setelah beberapa lama Anda merasa sistem windows Anda berjalan pelan? banyak hal yang mungkin menyebabkannya, mulai dari virus, program, setting, dan lain sebagainya. namun jika melambatnya kinerja komputer anda sudah mulai mengganggu silahkan coba langkah-langkah di bawah ini.
1. – Disable Stratup programs
Startup program adalah program yang akan berjalan otomatis saat komputer di re-boot, item start-up lebih atau tidak di inginkan dapat memperlambat booting komputer Anda. jika Anda tidak yakin tentang sebuah item strat-up tidak masalah disable saja, jika semua berjalan lancar biarkan namun jika terjadi error kembalikan ke setting semula.
untuk melakukannya ikuti langkah berikut:
buka run menu:
start>run>
lalu ketikan msconfig dan tekan enter.
Pada System Configuration Utility windows klik pada tab startup.
yang perlu anda lakukan selanjutnya hanyalah me-uncheck (menghilangkan tanda centang) pada item yang tidak di inginkan. item-item seperti realmedia, quicktime dan sejenisnya tidak Anda butuhkan. tidak di rekomendasikan untuk mendisable antivirus Anda.
selanjutnya Anda diminta untuk merestart komputer Anda, saat restart selesai pada jendela yang muncul beri tanda centang pada “dont show….” lalu tekan ok.
2. -Singkirkan Spyware, Adware, dan Malware
Apakah komputer Anda sudah di Scan Spyware, Adware, Malware dan program hama lainnya? program-program ini dapat mengurangi kinerja komputer Anda secara dratis. jika Anda belum melakukan scan sebaiknya gunakan Anti spyware gratis seperti spyware terminator.
3. -Optimalkan setting tampilan
menampilkan seluruh effect visual akan memakan resources(sumberdaya) komputer Anda. untuk mengoptimalkan :
klik kanan di my computer>pilih properties
atau bisa juga start>control panel>system
selanjutnya klik pada tab Advanced
pada kotak Performance klik setting
hilang kan tanda centanga pada semua kecuali”
Show shadows under menus
Show shadows under mouse pointer
Show translucent selection rectangle
Use drop shadows for icons labels on the desktop
Use visual styles on windows and buttons
jika sudah klik OK.
4. – Mepercepat browsing file
Munkin ada yang memperhatikan saat kita membuka windows explorer terdapat sedikit delay. hal ini di karenakan Windows XP secara otomatis mencari file dan printer jaringan setiap kali kita membuka Windows Explorer. untuk mempercepat kecepatan browsing file :
buka windows explorer> menu tools>folder options
pada tab view, hilangkan tanda centang pada Automatically search for network folders and files
klik OK
5. – Mengatur ukuran Page File
Secara default ukuran Page file tidaklah tetap. Windows harus merubah ukurannya setiap kali lebih banyak space di butuhkan. dan ini memakan kinerja PC. jadi sebaik nya batasi jumlah page file, ikuti langkah berikut:
klik kanan My Computer>pilih properties
klik pada Advanced tab
klik pada tombol Settings pada bagian Performance
klick Advanced tab
pada bagian Virtual Memory klik tomnol Change>
klik drive C: (atau drive lain tempat page file di simpan)>
pilih Custom Size, dan masukan nilai yang sama untuk Initial size dan Maximum size
jika anda memiliki RAM kurang dari 512MB, biarkan page
file dalam ukuran default. jika Anda memiliki RAM 512MB atau lebih, ubah dengan rasio 1:1 antara ukuran page file dengan
ukuran memory fisikal(memory sebenarnya).
klik Set, lalu OK
6. -Mematikan system Service yang tidak di butuhkan
klik strat>run>
ketikan msconfig lalu enter.
pilih tab services.
selanjutnya hilangkan tanda centang pada:
Indexing service, service ini mengindex data pada hardisk untuk mempercepat proses pencarian. bagi anda yang jarang melakukan searching file matikan saja service ini.
Error reporting Service, service ini hanya menampilkan pesan bahwa sebuah program error dan menanyakan apakah akan memberitahukan error tersebut ke microsoft atau tidak.
TCP/IP NetBIOS helper, jika anda tidak terhubung kejaringan maikan saja service ini.
Remote registry, memungkinkan remote user mengubah registry di komputer anda, mematikan fungsi ini juga meningkakan keamanan windows anda.
Remote dekstop, bagi yang tidak menggunakan remote matikan saja fungsi ini.
Secondary logon, jika komputer anda hanya memiliki satu user matikan saja service ini.
System restore, mencatat perubahan pada windows anda dan lebih banyak gak ke pake.
Portable media serial number, jika anda tidak memiliki media tipe ini matikan saja.
security center, service yang di luncurkan sejak XP sp2 yang memonitor apakah anti virus, firewall, atau automatic update berjalan dengan lancar
automatic updates, otomatis meng-update windows bagi yang pake windows bajakan matiin aja.
wireless zero configuration, bagi yang tidak menggunakan koneksi wireless matikan saja service ini
windows time, me-sinkronasi waktu di komputer anda dengan jaringan, matikan saja.
Fast user switching
system event notification
jika sudah tekan ok dan restart, saat selesai restart beri tanda centang pada “dont show..” lalu tekan ok.
7. -Uninstall program yang tidak terpakai
buka start>controlpanel> add or remove program>
lalu uninstall program-program yang jarang anda gunakan atau bahkan tidak pernah di gunakan.
8. -Bersihkan registry dari register tak berguna
untuk melakukan ini jauh lebih mudah menggunakan program khusus,anda bisa menggunakan program gratis ccleaner atau Advanced system care.
9. -Registry defrag
setelah registry bersih saatnya untuk me-compact-kannya agar lebih lansing dan kinerja komputer menjadi lebih cepat. sama dengan diatas, gunakan freeware seperti advanced system careuntuk melakukan ini.
8. -Bersihkan hardisk anda
saya pernah sedikit membahas tentang pengaruh jumlah data dan kinerja hardisk dalam post tentang ultimate defrag (atau belum ya?), ya udah skip, dengan hardisk yang bersih system dapat bekerja lebih cepat karena file-file berpeluang mendapat bagian yang lebih cepat pada hardisk. ada dua cara satu manual, yang satu pake program. jika pake program bisa menggunakan freeware advanced system care.
untuk manual:
klik kanan pada harddisk>pilih properties>pada tab general>klik disk cleanup
pilih tanda centang pada file-file yang telah di hapus lalu tekan next.
9. -Defrag hardisk anda
mudahnya defrag adalah menyusun kembali urutan data yang berantakan pada sector hard disk, dengan data yang tersusun rapi proses pembacaan data akan lebih cepat. untuk melakukannya bisa menggunakan tool bawaan windows atau program lain seperti Ultimate defrag 2008.
untuk menggunakan tools bawaan windows:
start>all program>accesories>system tools> disk defragmenter
pilih drive, klik analyze untuk melihat tingkat fragmentasi data, atau defragment untuk mendefrag drive.
10. -Mengaktifkan Direct Memory Access (DMA)
klik kanan pada my computer>pilih properties>klik tab hardware>klik tombol device manager>
pada device manager pili IDE ATA/ATAPI controllers> lalu double klik pada Promary IDE Channel (tergantung posisi hardisk Anda di motherboard)>
Pada Tab Advanced Setting ubah transfer ,mode menjadi ‘DMA if available’ lalu klik ok.
hah, selesai sudah. dah lama gak bikin post panjang kayak gini.. semoga berguna dan salam sukses.
Related posts:
Rabu, 05 Mei 2010
Tips merubah rasa kecewa dan sakit hati
Apa yang mereka alami, apakah sama seperti yang Anda rasakan saat ini ….
Saya terkena stroke. Terus terang saya menyimpan sakit hati terhadap seseorang yang selalu ingin merebut klien saya. Sekarang saya plong, lega tidak terbebani fikiran lagi oleh orang yg menyakiti saya tersebut - Ibu Msi.
Sdr.U’ang - Saya kecewa pada mantan pacar dan orang-orang dikeluarga saya. Alhamdulilah, sekarang saya bisa membayangkan mereka sebagaimana biasa. Saya sudah tidak dendam, marah lagi terhadap mereka.
Dalam hidup, terkadang terjadi benturan-benturan yang menimbulkan kecewa, sedih, sakit hati bahkan dendam. Entah di pekerjaan, rumah atau kehidupan Anda di sekolah.
Dalam buku ini, Anda tidak akan akan dijejali teori. Tapi Akan dituntun langsung menaklukkan semua rasa sedih, kecewa dan sakit hati Anda dalam kasus apapun. Disini saya berikan contoh, bagaimana cara menetralkan sedih akibat putus cinta, kesal terhadap seseorang yang berkhianat, sedih orang yg disayang meninggal dan tekanan darah naik bila sedang terbeban fikiran. Setelah ini, Anda dapat menerapkan pada kasus Anda sendiri.
Penulis telah berhasil menyembuhkan emosi negatif pada orang-orang sebelumnya. Demikian juga Anda.
Sebagai jaminan kepuasan, Anda mendapat bimbingan dan konsultasi selama 2 bulan penuh (kasus apapun) dari penulis bila Anda menemui kendala menghilangkan rasa sedih dan kecewa Anda.
Baca dan dapatkan ketenangan hidup dalam 5-25 menit, sekarang juga.
Cara manjur merubah rasa kecewa dan sakit hati Anda jadi lega.
Selamat datang di edisi pertama penerbit Sulartono - Cara manjur merubah rasa kecewa dan sakit hati jadi lega. Saya bersyukur buku ini dapat hadir di hadapan Anda.
Apapun motif Anda, saya percaya satu hal, bahwa bila buku ini sedang Anda baca, karna ada perasaan tertekan yang ingin Anda hilangkan.
Kalaupun saat ini Anda sedang bahagia, mungkin Anda sedang mencari tahu, penasaran sebelum Anda membantu orang lain menetralkan masalah pribadinya.
Karna beberapa kasus bersifat sangat pribadi (yang tidak ingin orang lain tahu) saya merasa akan lebih baik Anda yang menyembuhkan diri sendiri. Inilah alasan pembuatan buku ini.
Buku ini berbeda dari buku-buku lain yang mungkin pernah Anda baca. Anda akan dituntun langsung bagaimana menetralkan sendiri rasa kecewa, sedih dan sakit hati dalam 525 menit. Saya jamin Anda akan tercengang melihat hasilnya nanti !
Kasus apa saja yang dapat ditangani ?
Namanya hidup, setiap hari kita selalu di hadapkan tantangantantangan. Terus terang, pertama kali saya menggunakan teknik ini karna saya pernah dikecewakan oleh seseorang. Ternyata, ratusan orang lain juga pernah memakainya seperti untuk menetralkan rasa sedih terkena bencana alam.
Teknik ini masuk dalam kategori psikologi energi, alias ilmu psikologi yang mempelajari bahwa dalam tubuh manusia ada energi yang membuat manusia hidup. Bila energinya berjalan normal, manusia tersebut menjalani hidupnya dengan bahagia.
Ada banyak cara menyembuhkan emosi negatif. Teknik yang akan Anda pakai ini saya sebut T T T (Thought and Touch Therapy).
Teknik bisa Anda bisa pakai untuk banyak kasus. Diantaranya :
• Merasa di khianati
• Sedih orang yang dicintai meninggal
• Merasa bersalah tidak bisa membahagiakan/menjaga
dengan baik orang yg disayang.
• Tertekan karna di marah-marahi • Tertekan karna merasa jadi obyek kesialan • Sedih diputuskan cinta
• Dan kasus-kasus lainnya yang membuat Anda menderita
batin.
Tentang T T T
(Thought and Touch Therapy)
Teknik ini gabungan dua ilmu, yaitu teknik pengobatan cina kuno dan psikologi.
Dahulu bila sakit, orang-orang di daratan cina menggunakan teknik tusuk jarum. Dan dalam bidang kejiwaan (psikologi), orang menyembuhkan dengan memberi terapi berupa ‘gali masalah, tarik kesimpulan lalu beri cara mengatasinya’.
Meski demikian, tenang saja.
Anda tidak akan saya jejali dengan cara menusuk jarum ke tubuh orang dan teori rumit seperti di kuliah.
Dengan TTT, Anda cuma perlu memakai jari tangan yang diketuk-ketukkan pada tubuh dan memusatkan fikiran pada masalah Anda, lalu perasaan Anda akan tenang dengan sendirinya. Mudah bukan …?
Mulai bagian ini ke belakang, Anda akan praktek langsung menghilangkan semua rasa kecewa, sedih dan rasa sakit hati yang menyebabkan Anda Stress dalam rentang hanya 5
- 25 menit. Saya jamin !
Saya terkena stroke. Terus terang saya menyimpan sakit hati terhadap seseorang yang selalu ingin merebut klien saya. Sekarang saya plong, lega tidak terbebani fikiran lagi oleh orang yg menyakiti saya tersebut - Ibu Msi.
Sdr.U’ang - Saya kecewa pada mantan pacar dan orang-orang dikeluarga saya. Alhamdulilah, sekarang saya bisa membayangkan mereka sebagaimana biasa. Saya sudah tidak dendam, marah lagi terhadap mereka.
Dalam hidup, terkadang terjadi benturan-benturan yang menimbulkan kecewa, sedih, sakit hati bahkan dendam. Entah di pekerjaan, rumah atau kehidupan Anda di sekolah.
Dalam buku ini, Anda tidak akan akan dijejali teori. Tapi Akan dituntun langsung menaklukkan semua rasa sedih, kecewa dan sakit hati Anda dalam kasus apapun. Disini saya berikan contoh, bagaimana cara menetralkan sedih akibat putus cinta, kesal terhadap seseorang yang berkhianat, sedih orang yg disayang meninggal dan tekanan darah naik bila sedang terbeban fikiran. Setelah ini, Anda dapat menerapkan pada kasus Anda sendiri.
Penulis telah berhasil menyembuhkan emosi negatif pada orang-orang sebelumnya. Demikian juga Anda.
Sebagai jaminan kepuasan, Anda mendapat bimbingan dan konsultasi selama 2 bulan penuh (kasus apapun) dari penulis bila Anda menemui kendala menghilangkan rasa sedih dan kecewa Anda.
Baca dan dapatkan ketenangan hidup dalam 5-25 menit, sekarang juga.
Cara manjur merubah rasa kecewa dan sakit hati Anda jadi lega.
Selamat datang di edisi pertama penerbit Sulartono - Cara manjur merubah rasa kecewa dan sakit hati jadi lega. Saya bersyukur buku ini dapat hadir di hadapan Anda.
Apapun motif Anda, saya percaya satu hal, bahwa bila buku ini sedang Anda baca, karna ada perasaan tertekan yang ingin Anda hilangkan.
Kalaupun saat ini Anda sedang bahagia, mungkin Anda sedang mencari tahu, penasaran sebelum Anda membantu orang lain menetralkan masalah pribadinya.
Karna beberapa kasus bersifat sangat pribadi (yang tidak ingin orang lain tahu) saya merasa akan lebih baik Anda yang menyembuhkan diri sendiri. Inilah alasan pembuatan buku ini.
Buku ini berbeda dari buku-buku lain yang mungkin pernah Anda baca. Anda akan dituntun langsung bagaimana menetralkan sendiri rasa kecewa, sedih dan sakit hati dalam 525 menit. Saya jamin Anda akan tercengang melihat hasilnya nanti !
Kasus apa saja yang dapat ditangani ?
Namanya hidup, setiap hari kita selalu di hadapkan tantangantantangan. Terus terang, pertama kali saya menggunakan teknik ini karna saya pernah dikecewakan oleh seseorang. Ternyata, ratusan orang lain juga pernah memakainya seperti untuk menetralkan rasa sedih terkena bencana alam.
Teknik ini masuk dalam kategori psikologi energi, alias ilmu psikologi yang mempelajari bahwa dalam tubuh manusia ada energi yang membuat manusia hidup. Bila energinya berjalan normal, manusia tersebut menjalani hidupnya dengan bahagia.
Ada banyak cara menyembuhkan emosi negatif. Teknik yang akan Anda pakai ini saya sebut T T T (Thought and Touch Therapy).
Teknik bisa Anda bisa pakai untuk banyak kasus. Diantaranya :
• Merasa di khianati
• Sedih orang yang dicintai meninggal
• Merasa bersalah tidak bisa membahagiakan/menjaga
dengan baik orang yg disayang.
• Tertekan karna di marah-marahi • Tertekan karna merasa jadi obyek kesialan • Sedih diputuskan cinta
• Dan kasus-kasus lainnya yang membuat Anda menderita
batin.
Tentang T T T
(Thought and Touch Therapy)
Teknik ini gabungan dua ilmu, yaitu teknik pengobatan cina kuno dan psikologi.
Dahulu bila sakit, orang-orang di daratan cina menggunakan teknik tusuk jarum. Dan dalam bidang kejiwaan (psikologi), orang menyembuhkan dengan memberi terapi berupa ‘gali masalah, tarik kesimpulan lalu beri cara mengatasinya’.
Meski demikian, tenang saja.
Anda tidak akan saya jejali dengan cara menusuk jarum ke tubuh orang dan teori rumit seperti di kuliah.
Dengan TTT, Anda cuma perlu memakai jari tangan yang diketuk-ketukkan pada tubuh dan memusatkan fikiran pada masalah Anda, lalu perasaan Anda akan tenang dengan sendirinya. Mudah bukan …?
Mulai bagian ini ke belakang, Anda akan praktek langsung menghilangkan semua rasa kecewa, sedih dan rasa sakit hati yang menyebabkan Anda Stress dalam rentang hanya 5
- 25 menit. Saya jamin !
Rabu, 28 April 2010
SABAR
keajaiban bersabar
Apa ada keajaiban sabar? Apakah dengan hanya bersabar, hidup kita menjadi lebih tenang? Lantas apa bedanya dengan pasrah? Kenapa harus sabar, sementara kita masih punya kemampuan untuk berbuat sesuatu?
Pertanyaan itu mengganggu terus. Tidak mudah untuk menjawab aneka pertanyaan seperti itu? Penulis ini orang awam, bukan ustad, bukan kiai, bukan pula seorang perenung yang bisa mendapatkan jawaban setelah sekian lama diam dan mematung.
Menurut Ibnul Qayyim, penulis berbagai kitab dan murid Ibnu Taimiyah, berkata, “Sabar adalah menahan jiwa dari berputus asa, meredam amarah yang bergejolak, mencegah lisan berkeluh-kesah, menahan anggota badan dari berbuat kemungkaran. Sabar merupakan akhlak mulia dari lubuk jiwa yang dapat mencegah degannya akan tegak dan baik segala perkara..”
Jadi, sabar itu ternyata tidak sama dengan pasrah. Jika kita pasrah artinya berputus asa. Sedangkan sabar menerima keadaan yang ada tetapi tetap semangat, tetap berusaha. Sabar juga identik dengan bagaimana memendam amarah yang menggelegak. Sabar juga sama artinya menjaga mulut kita dari omongan yang menunjukkan kemarahan. Mencegah agar mulut senantiasa terjaga dari omongan kotor atau pembicaraan yang tidak perlu, misalnya. Terus terang, saya belum satu pun bisa melakukan itu.
Tidak hanya itu, sabar pun bisa diartikan sebagai tetap kuat pendirian untuk tidak berbuat maksiat, dan menghindari sejauh mungkin. Di sini, kita dituntut sabar untuk berpegang kepada kebenaran ajaran agama. Bukan menyelewengkan atau menyelewengkannya untuk kepentingan kelompok atau pribadi.
Dari Suhaib r.a., bahwa Rasulullah Sollalohu Allaihi Wassalam bersabda, “Sungguh menakjubkan perkaranya orang yang beriman, karena segala urusannya adalah baik baginya. Dan hal yang demikian itu tidak akan terdapat kecuali hanya pada orang mukmin; yaitu jika ia mendapatkan kebahagiaan, ia bersyukur, karena (ia mengetahui) bahwa hal tersebut merupakan yang terbaik untuknya. Dan jika ia tertimpa musibah, ia bersabar, karena (ia mengetahui) bahwa hal tersebut merupakan hal terbaik bagi dirinya.” (HR. Muslim)
Yang menarik dari hadis ini, menurut ahli tafsir, setiap mukmin digambarkan oleh Rasulullah saw. sebagai orang yang memiliki pesona, yang digambarkan dengan istilah ‘ajaban’. Mengapa ada pesona dan di mana pesona itu bisa ditemukan? Pesona beranjak dari sikap seseorang dalam menyikapi segala sesuatu. Dia senantiasa berprangka baik, hudnuzhon, positif thinking terhadap segala sesuatu yang ditakdirkan Alloh. Ketika mendapatkan kebaikan, ia refleksikan dalam bentuk syukur, ketika mendapat musibah dia bersabar. Segela sesuatu dianggap sebagai karunia, anugerah Alloh yang tiada banding. Dan tidaklah Allah memberikan sesuatu kepadanya melainkan pasti sesuatu tersebut adalah positif baginya.
Begitu pula saat mendapatkan musibah, mendapat kabar buruk, nasib tak menguntungkan, ia akan bersabar. Karena ia yakin, hal tersebut merupakan pemberian sekaligus cobaan bagi dirinya yang ada rahasia kebaikan di dalamnya. Sehingga refleksinya adalah dengan bersabar dan mengembalikan semuanya kepada Alloh. Bukan malah lantas menyalahkan Sang Kholik. Bukankah terkadang ada orang yang bilang begini: Alloh nggak adil, mengapa saya begini dan begitu?
Kesabaran tetaplah penting. Sangat penting. Kesabaran merupakan salah satu petunjuk atau ciri seseorang itu bertaqwa atau tidak. Bahkan sebagian ulama mengatakan bahwa kesabaran setengah keimanan. Sabar memiliki kaitan erat dengan keimanan: seperti kepala dengan jasadnya. Tidak ada keimanan yang tidak disertai kesabaran, sebagaimana tidak ada jasad yang tidak memiliki kepala.
Sabar merupakan istilah dari bahasa Arab dan sudah menjadi istilah bahasa Indonesia. Asal katanya adalah “shabara”, yang membentuk infinitif (masdar) menjadi “shabran“. Dari segi bahasa, sabar berarti menahan dan mencegah. Amru bin Usman mengatakan, bahwa sabar adalah keteguhan bersama Allah, menerima ujian dari-Nya dengan lapang dan tenang.
Hal senada juga dikemukakan oleh Imam Al-Khawas, “Sabar adalah refleksi keteguhan untuk merealisasikan Al-Qur’an dan sunnah. Sehingga sabar tidak identik dengan kepasrahan dan ketidakmampuan. Rasulullah Solloahu Allaihi Wassalam memerintahkan umatnya untuk sabar ketika berjihad. Padahal jihad adalah memerangi musuh-musuh Allah, yang klimaksnya adalah menggunakan senjata (perang).”
Buat apa bersabar? Kesabaran dapat menghapuskan dosa. Rasulullah menggambarkan dalam sebuah haditsnya; Dari Abu Hurairah Rodiaallohuan bahwa Rasulullan Sollohu Allahi Wassalam bersabda, “Tidaklah seorang muslim mendapatkan kelelahan, sakit, kecemasan, kesedihan, mara bahaya dan juga kesusahan, hingga duri yang menusuknya, melainkan Allah akan menghapuskan dosa-dosanya dengan hal tersebut.” (HR. Bukhari & Muslim).
Kesabaran merupakan suatu keharusan, di mana seseorang tidak boleh putus asa hingga ia menginginkan kematian. Sekiranya memang sudah sangat terpaksa hendaklah ia berdoa kepada Allah, agar Allah memberikan hal yang terbaik baginya; apakah kehidupan atau kematian. Rasulullah saw. mengatakan; Dari Anas bin Malik ra, bahwa Rasulullah saw. bersabda, “Janganlah salah seorang diantara kalian mengangan-angankan datangnya kematian karena musibah yang menimpanya. Dan sekiranya ia memang harus mengharapkannya, hendaklah ia berdoa, ‘Ya Allah, teruskanlah hidupku ini sekiranya hidup itu lebih baik untukku. Dan wafatkanlah aku, sekiranya itu lebih baik bagiku.” (HR. Bukhari Muslim)
Bentuk-Bentuk Kesabaran
Para ulama membagi kesabaran menjadi tiga:
1. Sabar dalam ketaatan kepada Allah. Merealisasikan ketaatan kepada Allah, membutuhkan kesabaran, karena secara tabiatnya, jiwa manusia enggan untuk beribadah dan berbuat ketaatan. Ditinjau dari penyebabnya, terdapat tiga hal yang menyebabkan insan sulit untuk sabar. Pertama karena malas, seperti dalam melakukan ibadah shalat. Kedua karena bakhil (kikir), seperti menunaikan zakat dan infaq. Ketiga karena keduanya, (malas dan kikir), seperti haji dan jihad.
2. Sabar dalam meninggalkan kemaksiatan. Meninggalkan kemaksiatan juga membutuhkan kesabaran yang besar, terutama pada kemaksiatan yang sangat mudah untuk dilakukan, seperti ghibah (baca; ngerumpi), dusta, dan memandang sesuatu yang haram.
3. Sabar dalam menghadapi ujian dan cobaan dari Allah, seperti mendapatkan musibah, baik yang bersifat materi ataupun inmateri; misalnya kehilangan harta dan kehilangan orang yang dicintai.
Kiat-kiat Untuk Meningkatkan Kesabaran
Ketidaksabaran (baca; isti’jal) merupakan salah satu penyakit hati, yang harus diterapi sejak dini. Karena hal ini memilki dampak negatif pada amal. Seperti hasil yang tidak maksimal, terjerumus kedalam kemaksiatan, enggan melaksanakan ibadah. Oleh karena itulah, diperlukan beberapa kiat guna meningkatkan kesabaran. Di antaranya:
1. Mengikhlaskan niat kepada Allah swt.
2. Memperbanyak tilawah (membaca) Al-Qur’an, baik pada pagi, siang, sore ataupun malam hari. Akan lebih optimal lagi manakala bacaan tersebut disertai perenungan dan pentadaburan.
3. Memperbanyak puasa sunnah. Puasa merupakan ibadah yang memang secara khusus dapat melatih kesabaran.
4. Mujahadatun nafs, yaitu sebuah usaha yang dilakukan insan untuk berusaha secara giat untuk mengalahkan nafsu yang cenderung suka pada hal-hal negatif, seperti malas, marah, dan kikir.
5. Mengingat-ingat kembali tujuan hidup di dunia. Karena hal ini akan memacu insan untuk beramal secara sempurna.
6. Perlu mengadakan latihan-latihan sabar secara pribadi. Seperti ketika sedang sendiri dalam rumah, hendaklah dilatih untuk beramal ibadah dari pada menyaksikan televisi, misalnya. Kemudian melatih diri untuk menyisihkan sebagian rezeki untuk infaq fi sabilillah.
7. Membaca-baca kisah-kisah kesabaran para sahabat, tabi’in maupun tokoh-tokoh Islam lainnya. (bagian ini diambil dari www.dakwatuna.com)
Apa ada keajaiban sabar? Apakah dengan hanya bersabar, hidup kita menjadi lebih tenang? Lantas apa bedanya dengan pasrah? Kenapa harus sabar, sementara kita masih punya kemampuan untuk berbuat sesuatu?
Pertanyaan itu mengganggu terus. Tidak mudah untuk menjawab aneka pertanyaan seperti itu? Penulis ini orang awam, bukan ustad, bukan kiai, bukan pula seorang perenung yang bisa mendapatkan jawaban setelah sekian lama diam dan mematung.
Menurut Ibnul Qayyim, penulis berbagai kitab dan murid Ibnu Taimiyah, berkata, “Sabar adalah menahan jiwa dari berputus asa, meredam amarah yang bergejolak, mencegah lisan berkeluh-kesah, menahan anggota badan dari berbuat kemungkaran. Sabar merupakan akhlak mulia dari lubuk jiwa yang dapat mencegah degannya akan tegak dan baik segala perkara..”
Jadi, sabar itu ternyata tidak sama dengan pasrah. Jika kita pasrah artinya berputus asa. Sedangkan sabar menerima keadaan yang ada tetapi tetap semangat, tetap berusaha. Sabar juga identik dengan bagaimana memendam amarah yang menggelegak. Sabar juga sama artinya menjaga mulut kita dari omongan yang menunjukkan kemarahan. Mencegah agar mulut senantiasa terjaga dari omongan kotor atau pembicaraan yang tidak perlu, misalnya. Terus terang, saya belum satu pun bisa melakukan itu.
Tidak hanya itu, sabar pun bisa diartikan sebagai tetap kuat pendirian untuk tidak berbuat maksiat, dan menghindari sejauh mungkin. Di sini, kita dituntut sabar untuk berpegang kepada kebenaran ajaran agama. Bukan menyelewengkan atau menyelewengkannya untuk kepentingan kelompok atau pribadi.
Dari Suhaib r.a., bahwa Rasulullah Sollalohu Allaihi Wassalam bersabda, “Sungguh menakjubkan perkaranya orang yang beriman, karena segala urusannya adalah baik baginya. Dan hal yang demikian itu tidak akan terdapat kecuali hanya pada orang mukmin; yaitu jika ia mendapatkan kebahagiaan, ia bersyukur, karena (ia mengetahui) bahwa hal tersebut merupakan yang terbaik untuknya. Dan jika ia tertimpa musibah, ia bersabar, karena (ia mengetahui) bahwa hal tersebut merupakan hal terbaik bagi dirinya.” (HR. Muslim)
Yang menarik dari hadis ini, menurut ahli tafsir, setiap mukmin digambarkan oleh Rasulullah saw. sebagai orang yang memiliki pesona, yang digambarkan dengan istilah ‘ajaban’. Mengapa ada pesona dan di mana pesona itu bisa ditemukan? Pesona beranjak dari sikap seseorang dalam menyikapi segala sesuatu. Dia senantiasa berprangka baik, hudnuzhon, positif thinking terhadap segala sesuatu yang ditakdirkan Alloh. Ketika mendapatkan kebaikan, ia refleksikan dalam bentuk syukur, ketika mendapat musibah dia bersabar. Segela sesuatu dianggap sebagai karunia, anugerah Alloh yang tiada banding. Dan tidaklah Allah memberikan sesuatu kepadanya melainkan pasti sesuatu tersebut adalah positif baginya.
Begitu pula saat mendapatkan musibah, mendapat kabar buruk, nasib tak menguntungkan, ia akan bersabar. Karena ia yakin, hal tersebut merupakan pemberian sekaligus cobaan bagi dirinya yang ada rahasia kebaikan di dalamnya. Sehingga refleksinya adalah dengan bersabar dan mengembalikan semuanya kepada Alloh. Bukan malah lantas menyalahkan Sang Kholik. Bukankah terkadang ada orang yang bilang begini: Alloh nggak adil, mengapa saya begini dan begitu?
Kesabaran tetaplah penting. Sangat penting. Kesabaran merupakan salah satu petunjuk atau ciri seseorang itu bertaqwa atau tidak. Bahkan sebagian ulama mengatakan bahwa kesabaran setengah keimanan. Sabar memiliki kaitan erat dengan keimanan: seperti kepala dengan jasadnya. Tidak ada keimanan yang tidak disertai kesabaran, sebagaimana tidak ada jasad yang tidak memiliki kepala.
Sabar merupakan istilah dari bahasa Arab dan sudah menjadi istilah bahasa Indonesia. Asal katanya adalah “shabara”, yang membentuk infinitif (masdar) menjadi “shabran“. Dari segi bahasa, sabar berarti menahan dan mencegah. Amru bin Usman mengatakan, bahwa sabar adalah keteguhan bersama Allah, menerima ujian dari-Nya dengan lapang dan tenang.
Hal senada juga dikemukakan oleh Imam Al-Khawas, “Sabar adalah refleksi keteguhan untuk merealisasikan Al-Qur’an dan sunnah. Sehingga sabar tidak identik dengan kepasrahan dan ketidakmampuan. Rasulullah Solloahu Allaihi Wassalam memerintahkan umatnya untuk sabar ketika berjihad. Padahal jihad adalah memerangi musuh-musuh Allah, yang klimaksnya adalah menggunakan senjata (perang).”
Buat apa bersabar? Kesabaran dapat menghapuskan dosa. Rasulullah menggambarkan dalam sebuah haditsnya; Dari Abu Hurairah Rodiaallohuan bahwa Rasulullan Sollohu Allahi Wassalam bersabda, “Tidaklah seorang muslim mendapatkan kelelahan, sakit, kecemasan, kesedihan, mara bahaya dan juga kesusahan, hingga duri yang menusuknya, melainkan Allah akan menghapuskan dosa-dosanya dengan hal tersebut.” (HR. Bukhari & Muslim).
Kesabaran merupakan suatu keharusan, di mana seseorang tidak boleh putus asa hingga ia menginginkan kematian. Sekiranya memang sudah sangat terpaksa hendaklah ia berdoa kepada Allah, agar Allah memberikan hal yang terbaik baginya; apakah kehidupan atau kematian. Rasulullah saw. mengatakan; Dari Anas bin Malik ra, bahwa Rasulullah saw. bersabda, “Janganlah salah seorang diantara kalian mengangan-angankan datangnya kematian karena musibah yang menimpanya. Dan sekiranya ia memang harus mengharapkannya, hendaklah ia berdoa, ‘Ya Allah, teruskanlah hidupku ini sekiranya hidup itu lebih baik untukku. Dan wafatkanlah aku, sekiranya itu lebih baik bagiku.” (HR. Bukhari Muslim)
Bentuk-Bentuk Kesabaran
Para ulama membagi kesabaran menjadi tiga:
1. Sabar dalam ketaatan kepada Allah. Merealisasikan ketaatan kepada Allah, membutuhkan kesabaran, karena secara tabiatnya, jiwa manusia enggan untuk beribadah dan berbuat ketaatan. Ditinjau dari penyebabnya, terdapat tiga hal yang menyebabkan insan sulit untuk sabar. Pertama karena malas, seperti dalam melakukan ibadah shalat. Kedua karena bakhil (kikir), seperti menunaikan zakat dan infaq. Ketiga karena keduanya, (malas dan kikir), seperti haji dan jihad.
2. Sabar dalam meninggalkan kemaksiatan. Meninggalkan kemaksiatan juga membutuhkan kesabaran yang besar, terutama pada kemaksiatan yang sangat mudah untuk dilakukan, seperti ghibah (baca; ngerumpi), dusta, dan memandang sesuatu yang haram.
3. Sabar dalam menghadapi ujian dan cobaan dari Allah, seperti mendapatkan musibah, baik yang bersifat materi ataupun inmateri; misalnya kehilangan harta dan kehilangan orang yang dicintai.
Kiat-kiat Untuk Meningkatkan Kesabaran
Ketidaksabaran (baca; isti’jal) merupakan salah satu penyakit hati, yang harus diterapi sejak dini. Karena hal ini memilki dampak negatif pada amal. Seperti hasil yang tidak maksimal, terjerumus kedalam kemaksiatan, enggan melaksanakan ibadah. Oleh karena itulah, diperlukan beberapa kiat guna meningkatkan kesabaran. Di antaranya:
1. Mengikhlaskan niat kepada Allah swt.
2. Memperbanyak tilawah (membaca) Al-Qur’an, baik pada pagi, siang, sore ataupun malam hari. Akan lebih optimal lagi manakala bacaan tersebut disertai perenungan dan pentadaburan.
3. Memperbanyak puasa sunnah. Puasa merupakan ibadah yang memang secara khusus dapat melatih kesabaran.
4. Mujahadatun nafs, yaitu sebuah usaha yang dilakukan insan untuk berusaha secara giat untuk mengalahkan nafsu yang cenderung suka pada hal-hal negatif, seperti malas, marah, dan kikir.
5. Mengingat-ingat kembali tujuan hidup di dunia. Karena hal ini akan memacu insan untuk beramal secara sempurna.
6. Perlu mengadakan latihan-latihan sabar secara pribadi. Seperti ketika sedang sendiri dalam rumah, hendaklah dilatih untuk beramal ibadah dari pada menyaksikan televisi, misalnya. Kemudian melatih diri untuk menyisihkan sebagian rezeki untuk infaq fi sabilillah.
7. Membaca-baca kisah-kisah kesabaran para sahabat, tabi’in maupun tokoh-tokoh Islam lainnya. (bagian ini diambil dari www.dakwatuna.com)
MENGATASI RASA MALAS
Mengusir Rasa Malas
Rasa malas sejatinya merupakan sejenis penyakit mental. Mengapa disebut penyakit mental? Disebut demikian karena akibat buruk dari rasa malas memang sangat merugikan. Siapa pun yang dihinggapi rasa malas akan kacau kinerjanya dan ini jelas-jelas sangat merugikan. Sukses dalam karir, bisnis, dan kehidupan umumnya tidak pernah datang pada orang yang malas.
Masyarakat yang dipenuhi oleh individu-individu yang malas tidak jelas tidak akan pernah maju.
cara mengatasi rasa malas di bawah ini:
1. Membuat Tujuan
Orang yang malas biasanya tidak memiliki motivasi untuk berkembang ke arah kehidupan yang lebih baik. Sementara orang yang tidak memiliki motivasi biasanya tidak memiliki tujuan-tujuan hidup yang pantas dan layak untuk diraih. Dan orang yang tidak memiliki tujuan-tujuan hidup, biasanya sangat jarang bahkan mungkin tidak pernah menuliskan resolusi atau komitmenkomitmen pencapaian hidup.
Di sinilah pangkal persoalannya. Tanpa tujuan, resolusi, atau komitmen-komitmen pencapaian hidup, maka seseorang hanya bergerak secara naluriah dan sangat rentan diombang-ambingkan situasi di sekelilingnya. Posisi seperti ini membuatnya menjadi pasif, menunggu, tergantung pada situasi, dan cenderung menyerah pada nasib. Dalam keadaan seperti ini, tidak akan ada motivasi untuk meraih atau mencapai sesuatu. Tidak adanya sumber-sumber motivasi hidup menyebabkan kemalasan.
biasanya tidak memiliki motivasi untuk berkembang ke arah kehidupan yang lebih baik.
Sementara orang yang tidak memiliki motivasi biasanya tidak memiliki tujuan-tujuan hidup yang pantas dan layak untuk diraih. Dan orang yang tidak memiliki tujuan-tujuan hidup, biasanya sangat jarang bahkan mungkin tidak pernah menuliskan resolusi atau komitmenkomitmen pencapaian hidup.
Di sinilah pangkal persoalannya. Tanpa tujuan, resolusi, atau komitmen-komitmen pencapaian hidup, maka seseorang hanya bergerak secara naluriah dan sangat rentan diombang-ambingkan situasi di sekelilingnya. Posisi seperti ini membuatnya menjadi pasif, menunggu, tergantung pada situasi, dan cenderung menyerah pada nasib. Dalam keadaan seperti ini, tidak akan ada motivasi untuk meraih atau mencapai sesuatu. Tidak adanya sumber-sumber motivasi hidup menyebabkan kemalasan.
2. Mengasah Kemampuan
Orang yang memiliki tujuan-tujuan hidup yang pasti, membuat resolusi dan komitmenkomitmen pencapaian biasanya memiliki motivasi tinggi. Tetapi tujuan yang samar-samar jelas tidak memberikan dampak motivasional yang signifikan. Nah, akan lebih baik lagi jika tujuantujuan dilengkapi dengan aktivitas-aktivitas pembelajaran, seperti mencari cara-cara yang efisien dan efektif untuk mencapai tujuan-tujuan tersebut. Kita juga perlu sekali mengasah kemampuan atau ketrampilan-ketrampilan supaya langkah-langkah yang diambil itu akan membawa kita pada pencapaian tujuan secara efektif dan efisien.
Contoh; jika pada tahun yang sudah ditargetkan kita ingin menjadi konsultan, maka sejak
sekarang aktivitas-aktivitas kita sudah harus difokuskan ke arah tujuan tersebut. Kita harus terus mengasah kemampuan mendiagnosa masalah, menemukan penyebab, menganalisis, mengkomunikasikan gagasan, menawarkan solusi, dan memperbaiki kemampuan presentasi.
3. Pergaulan Dinamis
Para pemenang berkumpul dengan sesama pemenang, sementara para pecundang cenderung berkumpul dengan sesama pecundang. Ungkapan tersebut mengandung kebenaran. Sulit sekali bagi seorang pemalas untuk hidup di lingkungan para pemenang. Sulit bagi orang malas untuk berada secara nyaman di tengah-tengah orang yang sangat optimis, sibuk, giat bekerja, dan bersemangat mengejar prestasi. Demikian sebaliknya. Sulit sekali bagi para high achiever untuk betah berlama-lama dengan para orang malas dan pesimistik.
Situasi atau lingkungan di mana kita berada sungguh ada pengaruhnya. Orang yang mulai
dihinggapi rasa malas sangat dianjurkan agar menjauhi mereka yang juga mulai diserang
kebosanan, putus asa, rasa enggan, apalagi negative thinking. Sepintas, berkeluh kesah dengan mereka dengan orang-orang seperti itu dapat melegakan hati. Ada semacam rasa pelepasan dari belenggu psikologis. Walau demikian, dalam situasi malas sedang menyerang, mendekati orang-orang yang sedang down sama sekali tidak menolong satu
sama lain. Rasa malas dan kebuntuan justru bisa tambah menjadi-jadi. Ini bisa menjerumuskan masing-masing pihak pada pesimisme, keputusasaan, dan kemalasan total. Jika rasa malas mulai menyerbu kita, jangan berlama-lama duduk berdiam diri.Cara paling ampuh menghilangkan kemalasan adalah bangkit berdiri dan menghampiri orang-orang yang sedang tekun dan bersemangat melakukan sesuatu. Dekati mereka yang sedang bekerja keras untuk meraih impian-impiannya. Manusia-manusia optimis, self-motivated, punya ambisi, positive thinking, dan memiliki tujuan hidup pasti, umumnya memancarkan aura positif kepada apa pun dan siapa pun di sekelilingnya. Pancaran optimisme dan semangat itulah yang bisa menginspirasi orang lain, bahkan menularkan semangat yang sama sehingga orang lain jadi ikut tergerak.
Rasa malas jelas merugikan. Obat mujarabnya adalah menumbuhkan kebiasaan mendisiplinkan diri dan menjaga kebiasaan positif tersebut. Sekalipun seseorang memiliki cita-cita atau impian yang besar, jika kemalasannya mudah muncul, maka cita-cita atau impian besar itu akan tetap tinggal di alam impian. Jadi, kalau Anda ingin sukses, jangan mempermudah munculnya rasa malas. Rasanya banyak diantara kita yang punya “penyakit” suka menunda-nunda pekerjaan. Penyakitini, yang sebetulnya adalah kebiasaan, seringkali disebabkan karena kita malas mengerjakan sesuatu. Malas bangun dari tempat tidur, malas pergi olahraga, malas menyelesaikan tugas kantor, dll.
Rasa malas sejatinya merupakan sejenis penyakit mental. Mengapa disebut penyakit mental? Disebut demikian karena akibat buruk dari rasa malas memang sangat merugikan. Siapa pun yang dihinggapi rasa malas akan kacau kinerjanya dan ini jelas-jelas sangat merugikan. Sukses dalam karir, bisnis, dan kehidupan umumnya tidak pernah datang pada orang yang malas.
Masyarakat yang dipenuhi oleh individu-individu yang malas tidak jelas tidak akan pernah maju.
cara mengatasi rasa malas di bawah ini:
1. Membuat Tujuan
Orang yang malas biasanya tidak memiliki motivasi untuk berkembang ke arah kehidupan yang lebih baik. Sementara orang yang tidak memiliki motivasi biasanya tidak memiliki tujuan-tujuan hidup yang pantas dan layak untuk diraih. Dan orang yang tidak memiliki tujuan-tujuan hidup, biasanya sangat jarang bahkan mungkin tidak pernah menuliskan resolusi atau komitmenkomitmen pencapaian hidup.
Di sinilah pangkal persoalannya. Tanpa tujuan, resolusi, atau komitmen-komitmen pencapaian hidup, maka seseorang hanya bergerak secara naluriah dan sangat rentan diombang-ambingkan situasi di sekelilingnya. Posisi seperti ini membuatnya menjadi pasif, menunggu, tergantung pada situasi, dan cenderung menyerah pada nasib. Dalam keadaan seperti ini, tidak akan ada motivasi untuk meraih atau mencapai sesuatu. Tidak adanya sumber-sumber motivasi hidup menyebabkan kemalasan.
biasanya tidak memiliki motivasi untuk berkembang ke arah kehidupan yang lebih baik.
Sementara orang yang tidak memiliki motivasi biasanya tidak memiliki tujuan-tujuan hidup yang pantas dan layak untuk diraih. Dan orang yang tidak memiliki tujuan-tujuan hidup, biasanya sangat jarang bahkan mungkin tidak pernah menuliskan resolusi atau komitmenkomitmen pencapaian hidup.
Di sinilah pangkal persoalannya. Tanpa tujuan, resolusi, atau komitmen-komitmen pencapaian hidup, maka seseorang hanya bergerak secara naluriah dan sangat rentan diombang-ambingkan situasi di sekelilingnya. Posisi seperti ini membuatnya menjadi pasif, menunggu, tergantung pada situasi, dan cenderung menyerah pada nasib. Dalam keadaan seperti ini, tidak akan ada motivasi untuk meraih atau mencapai sesuatu. Tidak adanya sumber-sumber motivasi hidup menyebabkan kemalasan.
2. Mengasah Kemampuan
Orang yang memiliki tujuan-tujuan hidup yang pasti, membuat resolusi dan komitmenkomitmen pencapaian biasanya memiliki motivasi tinggi. Tetapi tujuan yang samar-samar jelas tidak memberikan dampak motivasional yang signifikan. Nah, akan lebih baik lagi jika tujuantujuan dilengkapi dengan aktivitas-aktivitas pembelajaran, seperti mencari cara-cara yang efisien dan efektif untuk mencapai tujuan-tujuan tersebut. Kita juga perlu sekali mengasah kemampuan atau ketrampilan-ketrampilan supaya langkah-langkah yang diambil itu akan membawa kita pada pencapaian tujuan secara efektif dan efisien.
Contoh; jika pada tahun yang sudah ditargetkan kita ingin menjadi konsultan, maka sejak
sekarang aktivitas-aktivitas kita sudah harus difokuskan ke arah tujuan tersebut. Kita harus terus mengasah kemampuan mendiagnosa masalah, menemukan penyebab, menganalisis, mengkomunikasikan gagasan, menawarkan solusi, dan memperbaiki kemampuan presentasi.
3. Pergaulan Dinamis
Para pemenang berkumpul dengan sesama pemenang, sementara para pecundang cenderung berkumpul dengan sesama pecundang. Ungkapan tersebut mengandung kebenaran. Sulit sekali bagi seorang pemalas untuk hidup di lingkungan para pemenang. Sulit bagi orang malas untuk berada secara nyaman di tengah-tengah orang yang sangat optimis, sibuk, giat bekerja, dan bersemangat mengejar prestasi. Demikian sebaliknya. Sulit sekali bagi para high achiever untuk betah berlama-lama dengan para orang malas dan pesimistik.
Situasi atau lingkungan di mana kita berada sungguh ada pengaruhnya. Orang yang mulai
dihinggapi rasa malas sangat dianjurkan agar menjauhi mereka yang juga mulai diserang
kebosanan, putus asa, rasa enggan, apalagi negative thinking. Sepintas, berkeluh kesah dengan mereka dengan orang-orang seperti itu dapat melegakan hati. Ada semacam rasa pelepasan dari belenggu psikologis. Walau demikian, dalam situasi malas sedang menyerang, mendekati orang-orang yang sedang down sama sekali tidak menolong satu
sama lain. Rasa malas dan kebuntuan justru bisa tambah menjadi-jadi. Ini bisa menjerumuskan masing-masing pihak pada pesimisme, keputusasaan, dan kemalasan total. Jika rasa malas mulai menyerbu kita, jangan berlama-lama duduk berdiam diri.Cara paling ampuh menghilangkan kemalasan adalah bangkit berdiri dan menghampiri orang-orang yang sedang tekun dan bersemangat melakukan sesuatu. Dekati mereka yang sedang bekerja keras untuk meraih impian-impiannya. Manusia-manusia optimis, self-motivated, punya ambisi, positive thinking, dan memiliki tujuan hidup pasti, umumnya memancarkan aura positif kepada apa pun dan siapa pun di sekelilingnya. Pancaran optimisme dan semangat itulah yang bisa menginspirasi orang lain, bahkan menularkan semangat yang sama sehingga orang lain jadi ikut tergerak.
Rasa malas jelas merugikan. Obat mujarabnya adalah menumbuhkan kebiasaan mendisiplinkan diri dan menjaga kebiasaan positif tersebut. Sekalipun seseorang memiliki cita-cita atau impian yang besar, jika kemalasannya mudah muncul, maka cita-cita atau impian besar itu akan tetap tinggal di alam impian. Jadi, kalau Anda ingin sukses, jangan mempermudah munculnya rasa malas. Rasanya banyak diantara kita yang punya “penyakit” suka menunda-nunda pekerjaan. Penyakitini, yang sebetulnya adalah kebiasaan, seringkali disebabkan karena kita malas mengerjakan sesuatu. Malas bangun dari tempat tidur, malas pergi olahraga, malas menyelesaikan tugas kantor, dll.
Kamis, 22 April 2010
SUKSES DENGAN BERSABAR
Meraih Kesuksesan Hidup Dengan Kesabaran
Tidak ada jalan yang terlalu panjang bagi orang yang melangkah tanpa tergesa-gesa dan tidak ada penghargaan yang tidak dapat diraih bagi orang yang mempersiapkan diri untuk mendapatkannya dengan kesabaran. (Bruyere).
DALAM hidup ini begitu banyak tantangan yang harus dihadapi dengan kesabaran. Bagi mereka yang tidak sabar, maka siap-siap untuk dikecewakan oleh tindakannya itu.
Kesabaran adalah kata yang indah dan mudah diucapkan, tapi ternyata tidak banyak orang yang mampu melakukannya. Dan derajat kesabaran inilah sesungguhnya yang membedakan hidup orang sukses dengan orang gagal dalam aktivitas hidupnya. Termasuk di dalamnya berlaku juga pada dunia kerja di mana pun. Terkait dengan ini, pantas saja seorang bijak pernah mengatakan, Orang sukses adalah orang yang terus mencoba, meskipun telah mengalami banyak kegagalan. Ia memandang kehidupan sebagai peluang untuk mencapai kesuksesan.
Dengan kata lain, di dunia ini tidak ada sesuatu kesuksesan apa pun yang tidak dapat diraih oleh orang-orang yang mampu mempersiapkan dirinya secara baik untuk mendapatkannya dengan penuh kesabaran. Hal ini dapat kita buktikan dari kisah-kisah atau perjalanan hidup orang sukses. Di sini, dapat dipastikan kita akan menemukan nilai-nilai kesabaran di dalamnya.
Langkah selanjutnya, setelah jiwa sabar itu bersemayam dalam diri dan perilaku Anda, maka langkah sukses itu harus didukung pula dengan apa yang sebenarnya mesti mereka ketahui dan lakukan untuk menjadi sukses. Dalam suatu sumber disebutkan, ada tujuh hal yang dilakukan oleh mereka dalam meraih sukses.
• Mau mengambil risiko. Orang sukses berupaya untuk mencapai target, melakukan penghematan, membangun relasi dengan banyak orang, dan gesit mencoba sesuatu yang baru guna mengikuti perkembangan zaman. David C. McClelland, seorang guru besar yang mendalami perjalanan orang-orang sukses serta telah melakukan perjalanan ke banyak negara dan melatih pengusaha kecil, menyatakan cara menjadi pengusaha kecil sukses adalah dengan menjadi pengambil risiko moderat; yang mau terus mengambil risiko untuk meraih sukses.
• Percaya diri dan merasakan bahwa dirinya berbuat sesuatu untuk dunia. Orang sukses memandang sebuah dunia yang besar dan ingin memainkan peranan penting di dalamnya. Mereka tetap bekerja sesuai keterampilan mereka, sambil tetap menyadari bahwa keterampilan inti memberi nilai kepada keterampilan lainnya. Mereka juga sadar, karya terbaik akan menghasilkan kompensasi bagi mereka.
• Menikmati apa yang sedang mereka lakukan. Orang sukses mampu melihat pekerjaan sebagai kesenangan; mereka memilih bekerja di mana mereka dapat unggul. Orang sukses menyukai tantangan; mereka menikmati pencapaian puncak permainan mereka, apakah di pekerjaan, dll.
• Menjadi pelajar seumur hidup. Orang sukses menyadari, pendidikan tak pernah berakhir tapi dimulai di setiap tingkatan kehidupan dan terus berlanjut hingga akhir kehidupan. Pendidikan tidak terbatas di ruang kelas; artinya mencoba ide baru, membaca buku, surat kabar, majalah, dan menggunakan Internet merupakan bentuk pendidikan pula. Karena itu, tetaplah mengalir sesuai perubahan ketertarikan dan kemampuan Anda, dan nikmati perubahan. Ini akan membantu Anda tumbuh dan merasakan lebih percaya diri.
• Berpandangan positif terhadap apa yang dapat dikerjakan. Orang sukses percaya gelas itu setengah penuh dan bukan setengah kosong. Mereka menanamkan semangat pada diri sendiri dan dapat membayangkan diri bagaimana mereka berhasil menyelesaikan suatu tugas sulit atau mencapai penghargaan tertinggi. Orang sukses berbuat bagaikan pelatih bagi orang lain, dengan menyuguhkan pesan-pesan positif dalam kehidupan sehari-hari. Mereka senang melihat orang lain membuat tonggak sejarah dalam kehidupan mereka.
• Memotivasi diri sendiri. Orang sukses mempunyai banyak cara untuk memotivasi diri sendiri sehingga dapat terus berkarya lebih baik dari yang lain. Ada yang dengan cara melakukan beberapa pekerjaan setiap hari pada bidang berbeda. Seorang pria setengah baya memotivasi dirinya sendiri dengan mencoba mendapatkan lebih banyak uang daripada kakaknya. Seorang wanita berusia 29 tahun menjadi perawat top untuk menunjukkan kepada bekas gurunya bahwa dia memiliki keterampilan dan kecerdasan memadai untuk mencapai profesi itu.
• Tidak bekerja setengah-setengah. Orang sukses menyelesaikan tugas tidak dengan setengah-setengah. Mereka menggunakan cara kreatif dalam meraih sukses. Meski mungkin membutuhkan waktu lebih lama, mereka akhirnya melampaui garis finis. Mereka manfaatkan waktu dengan baik dalam mensinergikan kemampuan fisik dan mental untuk mencapai sukses.
Akhirnya, sesungguhnya setiap orang berpeluang untuk sukses dalam bidangnya masing-masing, termasuk kita yang sedang berjuang mendapatkan pekerjaan atau sukses dalam usaha. Anda ingin sukses? Maka, tanamkanlah dalam diri Anda nilai-nilai kesabaran dan lakukan kiat-kiat tersebut sebagai realisasi kesabaran Anda.
Tidak ada jalan yang terlalu panjang bagi orang yang melangkah tanpa tergesa-gesa dan tidak ada penghargaan yang tidak dapat diraih bagi orang yang mempersiapkan diri untuk mendapatkannya dengan kesabaran. (Bruyere).
DALAM hidup ini begitu banyak tantangan yang harus dihadapi dengan kesabaran. Bagi mereka yang tidak sabar, maka siap-siap untuk dikecewakan oleh tindakannya itu.
Kesabaran adalah kata yang indah dan mudah diucapkan, tapi ternyata tidak banyak orang yang mampu melakukannya. Dan derajat kesabaran inilah sesungguhnya yang membedakan hidup orang sukses dengan orang gagal dalam aktivitas hidupnya. Termasuk di dalamnya berlaku juga pada dunia kerja di mana pun. Terkait dengan ini, pantas saja seorang bijak pernah mengatakan, Orang sukses adalah orang yang terus mencoba, meskipun telah mengalami banyak kegagalan. Ia memandang kehidupan sebagai peluang untuk mencapai kesuksesan.
Dengan kata lain, di dunia ini tidak ada sesuatu kesuksesan apa pun yang tidak dapat diraih oleh orang-orang yang mampu mempersiapkan dirinya secara baik untuk mendapatkannya dengan penuh kesabaran. Hal ini dapat kita buktikan dari kisah-kisah atau perjalanan hidup orang sukses. Di sini, dapat dipastikan kita akan menemukan nilai-nilai kesabaran di dalamnya.
Langkah selanjutnya, setelah jiwa sabar itu bersemayam dalam diri dan perilaku Anda, maka langkah sukses itu harus didukung pula dengan apa yang sebenarnya mesti mereka ketahui dan lakukan untuk menjadi sukses. Dalam suatu sumber disebutkan, ada tujuh hal yang dilakukan oleh mereka dalam meraih sukses.
• Mau mengambil risiko. Orang sukses berupaya untuk mencapai target, melakukan penghematan, membangun relasi dengan banyak orang, dan gesit mencoba sesuatu yang baru guna mengikuti perkembangan zaman. David C. McClelland, seorang guru besar yang mendalami perjalanan orang-orang sukses serta telah melakukan perjalanan ke banyak negara dan melatih pengusaha kecil, menyatakan cara menjadi pengusaha kecil sukses adalah dengan menjadi pengambil risiko moderat; yang mau terus mengambil risiko untuk meraih sukses.
• Percaya diri dan merasakan bahwa dirinya berbuat sesuatu untuk dunia. Orang sukses memandang sebuah dunia yang besar dan ingin memainkan peranan penting di dalamnya. Mereka tetap bekerja sesuai keterampilan mereka, sambil tetap menyadari bahwa keterampilan inti memberi nilai kepada keterampilan lainnya. Mereka juga sadar, karya terbaik akan menghasilkan kompensasi bagi mereka.
• Menikmati apa yang sedang mereka lakukan. Orang sukses mampu melihat pekerjaan sebagai kesenangan; mereka memilih bekerja di mana mereka dapat unggul. Orang sukses menyukai tantangan; mereka menikmati pencapaian puncak permainan mereka, apakah di pekerjaan, dll.
• Menjadi pelajar seumur hidup. Orang sukses menyadari, pendidikan tak pernah berakhir tapi dimulai di setiap tingkatan kehidupan dan terus berlanjut hingga akhir kehidupan. Pendidikan tidak terbatas di ruang kelas; artinya mencoba ide baru, membaca buku, surat kabar, majalah, dan menggunakan Internet merupakan bentuk pendidikan pula. Karena itu, tetaplah mengalir sesuai perubahan ketertarikan dan kemampuan Anda, dan nikmati perubahan. Ini akan membantu Anda tumbuh dan merasakan lebih percaya diri.
• Berpandangan positif terhadap apa yang dapat dikerjakan. Orang sukses percaya gelas itu setengah penuh dan bukan setengah kosong. Mereka menanamkan semangat pada diri sendiri dan dapat membayangkan diri bagaimana mereka berhasil menyelesaikan suatu tugas sulit atau mencapai penghargaan tertinggi. Orang sukses berbuat bagaikan pelatih bagi orang lain, dengan menyuguhkan pesan-pesan positif dalam kehidupan sehari-hari. Mereka senang melihat orang lain membuat tonggak sejarah dalam kehidupan mereka.
• Memotivasi diri sendiri. Orang sukses mempunyai banyak cara untuk memotivasi diri sendiri sehingga dapat terus berkarya lebih baik dari yang lain. Ada yang dengan cara melakukan beberapa pekerjaan setiap hari pada bidang berbeda. Seorang pria setengah baya memotivasi dirinya sendiri dengan mencoba mendapatkan lebih banyak uang daripada kakaknya. Seorang wanita berusia 29 tahun menjadi perawat top untuk menunjukkan kepada bekas gurunya bahwa dia memiliki keterampilan dan kecerdasan memadai untuk mencapai profesi itu.
• Tidak bekerja setengah-setengah. Orang sukses menyelesaikan tugas tidak dengan setengah-setengah. Mereka menggunakan cara kreatif dalam meraih sukses. Meski mungkin membutuhkan waktu lebih lama, mereka akhirnya melampaui garis finis. Mereka manfaatkan waktu dengan baik dalam mensinergikan kemampuan fisik dan mental untuk mencapai sukses.
Akhirnya, sesungguhnya setiap orang berpeluang untuk sukses dalam bidangnya masing-masing, termasuk kita yang sedang berjuang mendapatkan pekerjaan atau sukses dalam usaha. Anda ingin sukses? Maka, tanamkanlah dalam diri Anda nilai-nilai kesabaran dan lakukan kiat-kiat tersebut sebagai realisasi kesabaran Anda.
SEMANGAT
SEMANGAT => Energi positif untuk meraih kesuksesan
SEMANGAT, siapa yang tidak kenal kata ini. sepatah kata yang bisa membangkitkan rasa percaya diri untuk bisa meraih sebuah keberhasilan. Di seminar seminar motivasi, bila kita perhatikan dengan seksama. Maka pembicara akan selalu membawa para pendengarnya menjadi lebih bergairah dan lebih bersemangat. Hal itu akan menimbulkan energi positif sehingga membuat para pendengar antusias untuk menyimak materi materi yang disampaikan dengan seksama.
Tanpa semangat bisa dipastikan kita akan gagal dalam mengerjakan sesuatu.
Saya ambil contoh ketika kita akan menawarkan suatu produk ke pada customer kita. Bila kita menyampaikannya dengan tidak percaya diri, loyo dan tidak bergairah tentunya energi tersebut akan menular kepada customer dan bisa dipastikan 100% mereka akan menolak produk yang kita tawarkan.
Lain halnya bila kita dengan semangat menawarkan produk kita. Dengan penuh percaya diri kita mempresentasikan apa yang kita miliki. Secara otomatis energi yang dipancarkan tubuh kita manakala kita bersemangat akan mengalir kepada customer kita dan tentunya mereka akan lebih antusias untuk mengenal produk yang kita tawarkan.
Saya ambil contoh lagi yang sederhana saja. Lihat di kantor anda, sekeliling anda. Bila anda menemukan orang atau teman dalam keadaan yang loyo dan tidak bersemangat apa yang akan anda rasakan ?
Andapun akan merasa energi tersebut mengalir ke tubuh anda yang mungkin membuat anda sebel, atau malah ikut ikutan malas dan loyo. Itulah dampak dari energi yang kurang baik.
Namun itu bisa anda cegah manakala anda tampil sebagai orang yang penuh semangat. Bahkan orang orang disekitar anda akan dapat merasakan energi yang anda lepaskan yang membuat mereka lebih bersemangat. Tentunya itu butuh pengendalian bila anda ingin menjadi pusat energi positif. Dan butuh latihan.
Jadi mulailah belajar untuk lebih bersemangat lagi... lebih percaya diri. Teriakkan "AKU BISA" "I CAN DO IT" "YEAAAHH" "SEMANGAT" bila anda merasakan energi negatif mengalir di diri anda. Bila perlu sambil didepan cermin.
Dengan demikian anda akan bisa lebih bersemangat dan lebih bergairah dalam menjalankan aktifitas anda.
TETAP SEMANGAT !!!
Langganan:
Postingan (Atom)